Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 180.09g | Carb: 92.07g.
Breakfast: Кукурузные сырники ПП, Активия Йогурт Натуральный, Сухие Семена Чиа. Lunch: Кукурузные сырники ПП, Куриное Филе, Жареная морковь. Dinner: Кукурузные сырники ПП, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|