Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 159.47g | Carb: 198.43g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Увелка Каша 5 Злаков, Творог 5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Лента Фасоль по-Монастырски. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|