Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
288.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 79.03g | Carb: 53.22g.
Breakfast: Капучино, Finn Crisp Криспы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Гастроном Майонез Провансаль, Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Никольское Здоровье Молоко 3,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|