Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 113.85g | Carb: 141.08g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухня без Границ Лапша Яичная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Винегрет, Оливковое Масло. Dinner: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Брокколи, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|