Mal sehen wie es morgen aussieht
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155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
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1034 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 37.29g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Mangos, Juice Plus Complete Chocolate, Kinder Schokolade, Storck Knoppers Mini. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Kaki, Weintrauben. Dinner: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Other: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kinder Bueno, Toffifee Toffifee. more...
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losing 1.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
guten morgen... morgen sieht es noch besser aus als heute 💪 hab einen schönen Tag
09 Jan 20 by member: dornfelder09
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