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500 Gramm mehr😩
Verstehe ich nicht hab nur 2 mal was gegessen Gestern und war auch nicht viel von den Kalorien her😒
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156.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
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894 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 59.36g | Carb: 78.55g.
Breakfast: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Lidl Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig. Dinner: Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Chio Popcorn Süß, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. more...
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gaining 7.7 lb a week
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