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Jemand meinte ich😏
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170.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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1451 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 68.71g | Carb: 143.42g.
Breakfast: Eiweiß Knuspermüsli, Edeka Hüttenkäse Alla Genovese, Honig, Gelee (Alle Sorten), Mövenpick Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Putenwiener, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dinner: Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Other: Saftschorle. more...
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losing 24.7 lb a week
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