Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 75.57g | Carb: 173.96g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Запечённая Овсянка. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной, Тефтели, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сметана , Магнит Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина золотова's weight history
|