Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 142.78g | Carb: 199.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Приготовленный Лосось. Dinner: Додо Пицца Пицца-Пирог, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: ППанакота ореховая, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|