Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 65.46g | Carb: 101.69g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе Латте. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Мираторг Бургер из Говядины, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Солянка Сборная Мясная, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Dinner: Салат из Капусты с Соусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|