Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 83.45g | Carb: 189.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Корица, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Natura Сыр Сливочный, Natura Масло Сливочное 82%. Lunch: Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом, Prime Star Блинчики с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Corny Big Coconut, Клементины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|