Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 37.09g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Молоко, Сахар, Dr. Oetker Пудинг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Lunch: Маяк Печень и Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Сахар, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Золотой Резерв Плавленый Сыр, Батон, Маяк Печень и Икра Минтая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
green_mouse's weight history
|