Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
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1889 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 119.70g | Carb: 255.33g.
Breakfast: Arance, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nesquik Nesquik in Polvere, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Cacao in Polvere Amaro Equo, Skyr Bianco Magro 0,2%, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio. Lunch: Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pasta Trofie Int. Bio, Despar Sugo al Basilico, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kraft Sottilette Light, Tonno al Naturale Zero, Lenticchie senza Sale , Pane alla Segale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle Sbucciate, Pane di Semola. more...
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steady weight
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