Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 59.88g | Carb: 241.07g.
Breakfast: Финиковый Сироп, Премия Мёд Липовый, Арахисовая Паста, Сильпо Банан, Сушеная Клюква (Подслащенная), Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Шаурма с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Красное Яблоко, McDonald's Чизкейк Клубничный. Snacks/Other: McDonald's Мороженое Рожок, Куриные Наггетсы, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Яйца Фаршированные Тунцом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|