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😊🎉 DIE 5! Ich hab die 5!
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211.4 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
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1698 kcal
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Fat: 60.18g | Prot: 217.85g | Carb: 59.48g.
Lunch: Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot, Salatgurke, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. Dinner: Sprossen, Kefir, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Pflücksalat, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
20 Nov 19 by member: keblu
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Super 👍 weiter geht’s 😉
20 Nov 19 by member: casey9879
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Wie schön für Dich👍👍👍👍
Da hast Du viel geleistet. Toll gemacht 😇
21 Nov 19 by member: summen
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Da hast Du viel geleistet. Toll gemacht 👍👍👍
Freut mich für Dich 🤩
21 Nov 19 by member: summen
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