Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 136.09g | Carb: 127.83g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Mr. Ricco Соус Сальса, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная's weight history
|