|
караул!опять минус
|
141.1 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 52.62g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печеное, Кофе с Молоком, Galbani Буратта, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Гуд-Фуд Кокос Сушеный, Спеленок Пюре Груша, Кукурузная Каша. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печеное, Иван-Поле Яблоко Печеное, Гурман Лещ Горячего Копчения , Укроп, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Магнит Хурма, Лента Помело Цукаты, Чай, Фейхоа, Чай, Магнит Помидоры Черри, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Фрутинг Напиток с Кусочками Кокоса, Молодея Сыр Голландский, Икра Красная, Лента Багет Французский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ванта Чёрный Хлеб, Фейхоа. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|