Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 70.46g | Carb: 163.48g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Natura Масло Сливочное 82%, Чай, Корица, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Prime Салат Овощи Mix, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Prime Star Рамен с Курицей . Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Соевый Соус, Filippo Berio Соус Песто Классический, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Магнит Слива, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Corny Big Nuts. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|