Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 114.32g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Пшеничный Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Оливковое Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Королек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|