|
Я вообще собираюсь худеть? 😅😅😅
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
8491 kcal
|
Fat: 373.32g | Prot: 678.34g | Carb: 622.08g.
Breakfast: Орехи Кешью, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Micellar Casein. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Брокколи, Минтай, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Рис, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Сыр Голландский, Красная Цена Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Лук, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кудесница Мука Ржаная, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
 Comments
Вот я себе этот вопрос тоже сегодня задала. 🤣
04 Nov 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zedko1986's weight history
|