Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 46.66g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мёд, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|