Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 32.52g | Carb: 125.77g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Винегрет, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Сгущенка, Блинчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|