Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 104.77g | Carb: 140.80g.
Breakfast: Ростбиф, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чай, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Корица. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Natura Сыр Сливочный, Прошутто, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Трюфель , Рот Фронт Птичье Молоко, Corny Big Blueberry. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|