Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 133.91g | Carb: 127.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоководе, Зефир, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Протеиново-овсяный кекс, Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная's weight history
|