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Guten Morgen meine lieben FS-Freunde, es ist jetzt kein hurra oder jipiiiii wert, aber so eine kleine Freudenträne entlocken mir die paar Gramm schon, immerhin kein ➕ nach dem Wochenende und hauptsach Dorni wiegt *zumindest für einen Tag * mehr als ich *hihihi* für die Challenge wären es auch 2 Punkte, aaaaaaber Wiegetag ist erst Freitag, wer weiß wie die Tafel Schoki heißt die mich anlächelt und leise aber deutlich hörbar zu mir spricht *nasch mich, ich wiege doch nur 100 g* ich wünsche euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche, lasst euch nicht stressen und schon gar nicht ärgern 😀😘
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157.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
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1406 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 67.25g | Carb: 186.58g.
Breakfast: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Zwiebeln, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Lindt CREATION Schwarzwälder-Kirsch, Latte Macchiato, Banane, Äpfel. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋. Wenn du die Tafel schoki heute ißt hast du ein paar Tage um sie wieder weg zu sporteln😊. 😘🙋
21 Oct 19 by member: MoFu27
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Jedes Gramm zählt, insofern: Yay! Und eine Ritter Sport reicht für acht Tage :D Hab einen schönen und warmen Montag, liebe Susi! ☀☀☀
21 Oct 19 by member: minuskel
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Moin liebe Schlumpfine, bei mir waren 330 ml Bier gleich 300 g mehr, dürfte also bei 100 g Schoki nicht so schlimm werden 😊
21 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start wünsche ich Dir 🤗 🍀
21 Oct 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen meine Liebe. Sehr schön, dass freut mich. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🌞
21 Oct 19 by member: wuschel_75
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läuft doch super... und zu große Sprünge mit mal sind eh nicht so gut für den Körper 😉 ganz sicher wirst du diese Woche keine schoki mampfen‼ bestell dir Buch: abnehmen mit Brot und Kuchen... da ist einer leckerer Schokokuchen drin... den kannst essen aber mehr auch nicht meine liebe 😤😂 wünsche dir einen schönen Tag 😘
21 Oct 19 by member: dornfelder09
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Einen wunderschönen Wochenstart - ja, die Schokolade quatscht einen beim Einkauf immer voll und ich sage dann immer, nein Heidi, das muss nicht sein :-D - LG und schön standhaft bleiben.
21 Oct 19 by member: mona54
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Liebe Dorni, über Schoko Kuchen als Ersatz für die Schoki könnten wir unter Umständen reden, aber mein Leben ohne Schoki, UNMÖGLICH 😬😂😘
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Ich backe Brownies mit Zucchini um die Lust auf Schocki zu reduzieren 😊
In meiner Kaffee-Spezialmischung ist auch Kakao drin 😊
21 Oct 19 by member: wuschel_75
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Schoko Zuccini Kuchen ist spitze
21 Oct 19 by member: Sonja234567
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Guten Morgen liebe Schlumpfine ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Hab Spaß und lass es dir gut gehen 🌻🙋
21 Oct 19 by member: keblu
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Bis Freitag geht noch was ;-). Wünsche dir einen guten Wochenstart!
21 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Einen schönen Tag. Mit oder ohne Schocki. 🙋♀️🍫🍫
21 Oct 19 by member: schnorra
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Aus dem Wochenende mit einem Minus, klasse 👍...hat bei mir nicht so geklappt😜, aber weiter geht es😉
Hab ne schöne Woche🍀💚🍀
21 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Schlumpfi, ich weiß das klingt jetzt doof, aber ich denke manchmal .......esse ich 100g Schoki oder 1 kg Kaisergemüse.....🤔hm.... bei dem Gemüse hast du am nächsten Tag wohl mehr auf der Waage....also her mit der Schoki. Deswegen lieber nur einmal wöchentlich wiegen😉🍀🍫🥦🥕🦋
21 Oct 19 by member: missbutterfly1968
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