Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 84.40g | Carb: 35.10g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком. Lunch: Сметана , Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Пятерочка Курица. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANETTTTAAAAA's weight history
|