Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 56.56g | Carb: 105.35g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кинто Наршараб , Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|