|
вес завис
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 70.33g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Приготовленная Тыква, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп Лапша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|