Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 48.71g | Carb: 143.21g.
Breakfast: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Киприно Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты, Гречка с Мясом, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|