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😥😨🤯
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176.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
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1185 kcal
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Fat: 67.94g | Prot: 94.21g | Carb: 45.88g.
Breakfast: Netto Snack-Gurken, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Berschneider Braten-Kasseler, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Schlagsahne, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Dinner: Low Carb Big Mac Wrap. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Oh falsche Richtung, aber das kriegst du wieder hin 💪💪 nur nicht aufgeben
24 Sep 19 by member: Mel.81
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25 Sep 19 by member: NadiniKisu
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