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5 Tage a.d. Ostsee mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und vielen Leckereien unterwegs bringen +2,5kg mit sich. 🙈 Ab heute achten wir wieder auf uns. 💪
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188.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
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1523 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 59.08g | Carb: 215.33g.
Breakfast: Volvic Wasser, Hemme Milch Vanille Joghurt. Lunch: Almighurt Himbeere, Call A Pizza Margherita, Leitungswasser. Dinner: Himbeeren, Erdbeeren, Langnese Cremissimo Stracciatella, Leitungswasser. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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gaining 6.4 lb a week
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