jessicasavoldi's Journal, 21 August 2019

234.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 79.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1021 kcal

Fat: 70.42g | Prot: 59.49g | Carb: 33.60g.   Breakfast: la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Osella Robiola al Radicchio, Carne Macinata di Maiale, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Salame Secco o Duro, Osella Robiola al Radicchio, Osella Robiola al Radicchio. more...

894 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...