irr201200's Journal, 03 August 2019

123.7 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1109 kcal

Fat: 47.61g | Prot: 62.23g | Carb: 114.46g.   Breakfast: Теремок Макароны по-Флотски. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Арбуз, Яблоко, Персики. more...

1426 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...