Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 161.12g | Prot: 51.05g | Carb: 57.29g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Дубки Грудинка-Дубки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|