Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 110.11g | Carb: 198.67g.
Breakfast: Финик, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Добров Бастурма, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Звенигора Сыр Фигура 27%, БКК Сушки Ванильные Флора, Яйцо, Карамель. Lunch: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Селянське Молоко 2,5%, SEMKI Ядра Соняшника Смажені, Премия Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Ежевика, Болгарский Перец, Куриные Маффины, Чеснок, Куриное Филе, Сто Пудов Мука Рисовая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Фундук Сушеный, БКК Сушки Ванильные Флора, Нектарин, Шоколадное Мороженое, Голубика. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|