|
Умничка какая! Держись! Всё будет хорошо!
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 95.85g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Yummy Jam Ананасовый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Hortex Малина Замороженная , Витапром Льняная Каша "Эльфа", Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Цветная Капуста, Оленина тушеная с луком. Dinner: Магнит Манго, На Зубок Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Лента Авокадо. Snacks/Other: Нектарин, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|