Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 46.16g | Carb: 78.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|