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questa settimana ho perso solo un kilo...forse...non ci capisco più nulla,un giorno peso 2 kili in meno, un giorno 2 kili in più...che tristezza
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243.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 July 2019:
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1478 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 90.46g | Carb: 190.80g.
Breakfast: la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Fage Total 0%. Lunch: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Deluxe Ragù alla Norcina. Dinner: Kebab. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Grana Padano Grana Padano. more...
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3504 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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