Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 86.41g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Бублик, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Красный Лук, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: Сливочное Масло, Jager Моцарелла, Хлеб Черный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|