Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 68.43g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Яйцо, Запеченный Картофель, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|