NadiniKisu's Journal, 26 June 2019

182.8 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1206 kcal

Fat: 85.77g | Prot: 70.12g | Carb: 38.55g.   Breakfast: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Balance Natur 16% Fett, Gekochtes Ei, Die Thüringer Nussschinken, Netto Mailänder Mett mit Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Dinner: Gazi Grillkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Other: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Frankonia No Sugar Added (Weisse). more...

2223 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...