Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 99.81g | Carb: 91.51g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Твердый Сыр Пармезан, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблочные Оладьи, Абрикосы, Абрикосы, Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Купаты, Boombar Candy, Чай, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Леон Сосиска Родионовская, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Банановый Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|