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Ich bekomme die letzten Kilos nicht runter. Wie gut das ich die Kleider für das Fest schon habe. Es darf bloß nicht mehr werden.
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187.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2019:
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1718 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 79.45g | Carb: 256.73g.
Breakfast: DM Bio Dinkel Gepufft, Albi Tomatensaft, Äpfel, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Milram Müritzer Käse, Marmelade, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Dinner: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Other: Erdbeeren, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Erdbeeren. more...
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2251 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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