Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
207.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 87.63g | Carb: 246.67g.
Breakfast: Мирель Наполеон, Данон Актимель Клубника. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Other: Бархатный Бугор Колечки Ванильные, Банан, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danypostnikova's weight history
|