Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 55.66g | Carb: 122.19g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Черная Карта Кофе Растворимый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Белый Хлеб, Экзо Пина Колада. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Вафельный Стаканчик, Магнит Яблоко Гренни Смит, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
|
2243 kcal
|
Activities & Exercise:
бег по асфальту - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.valeria_'s weight history
|