Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 87.46g | Carb: 128.97g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крекер Ржаной, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%. Lunch: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Котлеты из филе трески, Нектарин. Dinner: Помидоры, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|