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190.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
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1371 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 95.07g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almette Balance Natur 16% Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Lc Toast. Lunch: Rotkohl, Entenkeule, Thüringer Klöße. Dinner: Gyrosauflauf. Snacks/Other: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, J. D. Gross Arriba 85%, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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