Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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190.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
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1404 kcal
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Fat: 17.58g | Prot: 97.12g | Carb: 191.62g.
Breakfast: Gelee (Alle Sorten), Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Landbrötchen. Lunch: Aldi Landbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale), Iglo 8 Kräuter. Dinner: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Pfirsiche, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Sekt. more...
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losing 0.4 lb a week
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