NadiniKisu's Journal, 15 May 2019

191.1 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 36.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1306 kcal

Fat: 85.24g | Prot: 77.88g | Carb: 50.17g.   Breakfast: Netto Mailänder Mett mit Käse, Wein's Schwarzwälder Schinken, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Almette Balance Natur 16% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. Lunch: Low Carb Big Mac Wrap. Dinner: Ei, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: J. D. Gross Arriba 85%. more...

2335 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...