NadiniKisu's Journal, 12 May 2019

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191.8 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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669 kcal

Fat: 20.45g | Prot: 84.59g | Carb: 30.17g.   Breakfast: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gekochtes Ei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Balance Natur 16% Fett, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Netto Snack-Gurken. Lunch: Putenbrust Fleisch. more...

2288 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes. more...